Horóscopo Chinês – Tigre

O Tigre está sempre em busca da renovação, já que gosta de se mostrar criativo e original e de, a partir disso, atrair a atenção, de ser adorado e de ser estimulado a ser perfeccionista e a exibir sua popularidade. Também não se contenta com meias-verdades e muito menos em dividir elogios e atenções.
As novidades exercem um fascínio muito grande sobre o espírito do Tigre, que não se segura e está sempre querendo mudar as coisas e as pessoas que estão ao seu redor. Isso provoca alguns conflitos de relacionamento, principalmente com o sexo oposto, já que o Tigre dificilmente cede. No campo amoroso, o sexo é visto como um complemento, nunca como uma prioridade em si mesmo. Uma de suas grandes virtudes, no entanto, é a capacidade de reconhecer suas falhas e de, assim, assumir a postura correta.

VIRTUDES: preocupação com o interesse coletivo, com o humanitarismo, com a política, com a independência em relação a sua vida e a suas metas, com a inteligência e com a agilidade superioras
DEFEITOS: incapacidade para terminar o que começou, preguiça, vícios e inconstância quanto as suas aspirações e aos seus desejos na vida
SAÚDE: pulmões, brônquios e aparelho respiratório, nervosismo e a acidentes nos membros

Signo zodiacal correspondente: Aquário
Horas governadas pelo signo: das 3h às 5h
Mês favorável: agosto (inverno)
Elemento: Madeira
Polaridade: Yang
Planeta regente: Júpiter
Metais: alumínio
Pedras: água marinha
Erva: sabugueiro
Perfume: canela
Cores: laranja e marrom-claro
Flor: papoula
Número de sorte: 3
Dia de sorte: sábado

Salada de frutas gostosA

• Ingredientes
• 2 mamões papaia pequenos
• 1 laranja média
• 5 bananas
• 2 maçãs
• 5 morangos maduros
• 1 pêssego
• 10 grãos de uva (qualquer variedade)
• 1 caixa leite condensado
• 10 cubos de gelo

• ·  1/2 colher (sopa) canela em póModo de Preparo

1. Pique todos os ingredientes, a laranja em pedaços menores que as outras frutas, depois ela solta o caldo e a salada não fica tão ácida
2. Coloque tudo em um prato fundo e adicione o leite condensado, a canela em pó e o gelo, mexa por alguns segundos e leve a geladeira por 30 minutos
3. Fica uma delícia

 

Fonte: tudogostoso.uol.com.br

A síndrome de West

A síndrome de West é uma forma grave de epilepsia em crianças. Recebe o nome em homenagem ao médico inglês William James West (1793–1848), que foi quem primeiro descreveu a síndrome em 1841.

É relacionada com a idade, geralmente ocorrendo entre o terceiro e décimo segundo mês, geralmente se manifestando no quinto mês. Possui diversas causas, sendo geralmente causada por disfunções orgânicas do cérebro cujas origens podem ser pré-natais, perinatais (causadas durante o nascimento) ou pós-natais.

Síndrome de Tourette

A síndrome de Tourette ou síndrome de la Tourette,[1] também referida como SGT ou ST, é uma desordem neurológica ou neuroquímica caracterizada por tiques, reações rápidas, movimentos repentinos (espasmos) ou vocalizações que ocorre repetidamente da mesma maneira com considerável frequência. Esses tiques motores e vocais mudam constantemente de intensidade e não existem duas pessoas no mundo que apresentem os mesmos sintomas. A maioria das pessoas afectadas é do sexo masculino

 

Fazer sexo Faz bem A saúde!!!!!

‘A atividade sexual faz liberar hormônios que causam bem-estar e uma série de benefícios para o organismo humano desde que, claro, seja realizado com proteção’, explica Denise Gomes, médica ginecologista e obstetra.
Durante o ato sexual ocorre um aumento da pressão arterial, uma elevação da frequência cardíaca, além do aumento da frequência respiratória e a liberação de alguns hormônios na circulação. ‘Após o término, a pessoa relaxa, a pressão e frequência cardíaca caem e vem essa sensação de bem-estar’, explica a médica.

Precisa de mais motivos para acreditar que fazer sexo faz bem? Ele consegue aliviar o estresse e pode queimar até 300 calorias, em média, deixando a pele e cabelos mais brilhantes e ainda pode rejuvenescer. Tudo isso, explica a ginecologista Denise, devido à liberação da endorfina que aumenta a sensação de prazer, além de regular o sono e afastar a depressão. ‘A beleza da pele e o brilho do cabelo são consequências do aumento do nível de estrógeno no sangue’, afirma a ginecologista.

O sexo pode até diminuir doenças cardíacas. Um estudo do New England Research Institute mostrou que a prática de sexo duas vezes por semana pode reduzir o risco de infarto em 45%. Já se o casal for pra cama três vezes por semana, a redução é de 50%.

Fazer sexo reduz as chances de sofrer dermatites, rachaduras e manchas na pele. O suor promove a limpeza dos poros e faz a pele brilhar, mostrou uma pesquisa da University of Therapy and Sexual Practice in Massachusetts Ohio, nos Estados Unidos.

O ato sexual regular torna as mulheres mais satisfeitas ao longo da vida. Foi o que afirmou um estudo da escola de medicina da Universidade de San Diego, nos Estados Unidos. De acordo com a pesquisa, 64% das mulheres mais velhas estão satisfeitas sexualmente e as com mais de 80 anos estão mais felizes no sexo. Apesar de elas fazerem sexo com menos frequência, a maioria, 67%, disse atingir o orgasmo em quase todas as relações sexuais.

Fonte: MSN

Semente de Chia

Chia é uma planta (seu nome botânico é salvia hispanica) cultivada há muitos séculos no sul do México. Os Maias e os Astecas eram grandes apreciadores das sementes de chia, que além de ocupar uma parte importante de sua alimentação (parece que depois do milho e do feijão, era o vegetal mais consumido), também era usado como moeda. Elas ficaram confinadas lá no México, onde nunca deixaram de ser cultivadas, até o pessoal natureba descobrir, alguns anos atrás, que semente de chia é um dos alimentos mais completos, nutritivos e funcionais que existe. Além de extremamente ricas em fibras, elas são uma proteína completa, têm o dobro de potássio que a banana, três vezes mais antioxidantes que mirtilo (blueberry), seis vezes mais cálcio que leite e oito vezes mais ômegra 3 que salmão.
é uma semente mucilaginosa, ou seja, em contato com líquidos se transforma em gel (graças ao grande teor em fibras), o que diminui a velocidade em que o organismo assimila os açúcares (carboidrato também é açúcar). As sementes absorvem 12 vezes seu peso em água, hidratando o corpo e protegendo a mucosa do intestino.
Ela também pode substituir ovos em bolos e pães, exatamente como a linhaça, mas como custa uma pequena fortuna prefiro consumí-la crua, pra aproveitar ao máximo os nutrientes.
A receita de base é: misture 1cs de chia com 1/2x de água e deixe hidratar meia hora, mexendo de vez em quando. No final desse tempo um gel terá se formado.
Você também pode preparar uma quantidade maior e deixar na geladeira. O gel de chia se conserva alguns dias, sem perder os nutritentes. Em seguida esse gel pode ser consumido de várias maneiras. Chia não tem absolutamente gosto nenhum e tem uma textura idêntica à sementes de tomate. Por ter sabor neutro pode ser misturada com outros alimentos sem alterar o gosto original. Você pode juntar o gel à papa de aveia (depois de pronta) ou vitaminas de frutas, por exemplo. Fica ótimo também com iogurte de soja.
Se a textura das sementinhas te desagradar (tem quem ache viscoso demais, mas eu não me incomodo de maneira alguma), triture o gel com as frutas no liquidificador. Nessa foto bati a mistura chia/leite de amêndoas com morangos.
Uma idéia de lanche ou sobremesa super nutritiva e deliciosa é fazer um pudim de chia. Preparo o gel de chia com leite de amêndoas (a proporção é a mesma: 1cs de chia pra 1/2x de leite de amêndoas) e depois trituro com 1 banana congelada (em rodelas) e 1 ou 2cc de cacau em pó. Se eu tiver com vontade de um pudim mais docinho, coloco 1/3 de tâmara também (sou muito, muito sensível ao doce).

 

Fonte: papacapimveg.com

p.s:Esse site onde encontrie as informações da semente de Chia é muito bom pois tem várias receitas veganas. Eu recomendo…

Enfermagem: Prolapso uterino

O útero é mantido em seu lugar normal dentro da pelve por vários músculos, tecidos e ligamentos. Algumas vezes, em decorrência de gestações e/ou partos difíceis, estes músculos podem enfraquecer. Com o avançar da idade da mulher e com a diminuição natural do hormônio estrogênio, o útero pode prolapsar em direção ao canal vaginal (ficar mais baixo do que o normal), causando a condição conhecida como prolapso uterino.

• Primeiro grau: o colo uterino desce em direção à vagina

·          Segundo grau: o colo chega até a saída da vagina

·          Terceiro grau: o colo ultrapassa a vagina e sai para fora dela

·          Quarto grau: o útero todo está fora da vagina.

CAUSAS:

 As condições seguintes podem causar prolapso do útero:

·          Gravidez / múltiplos partos com nascimento por parto normal

·          Enfraquecimento dos músculos pélvicos com o avançar da idade

·          Enfraquecimento ou perda do tônus tecidual após a menopausa e redução do estrogênio natural

·          Condições que levam a aumento da pressão intra-abdominal como tosse crônica (pessoas com asma e bronquite), constipação intestinal, tumores pélvicos, acúmulo de líquido no abdome

·          Estar acima do peso ou com obesidade

·          Cirurgia radical na pelve acarretando perda do suporte externo

Outros fatores de risco:

·          Levantar excesso de peso

·          Mulheres caucasianas são mais comumente afetadas

SINTOMAS:

 

 ·          Sensação de pressão na pelve

·          Dor em região lombo-sacra

·          Sensação de algo saindo pela vagina

·          Dor durante a relação sexual

·          Dificuldade de urinar ou evacuar

·          Dificuldade de caminhar

TRATAMENTO:

 

• Exercícios em casa

Você pode fortalecer os músculos pélvicos realizando exercícios de Kegel.

• Medicações

O creme, os supositórios ou os anéis de estrogênio (hormônio) inseridos na vagina

• Cirurgia

PREVENÇÃO:

 ·          Redução do peso

·          Evitar constipação

·          Realizar exercícios de Kegel para fortalecer os músculos pélvicos

·          Evitar levantar pesos

By: williamkondo

 

Exercícios de Kegel

Classicamente, cada contração deve ser o mais vigorosa possível e durar 2 segundos. O intervalo de descanso entre cada contração deve ser de 2 a 3 segundos. Geralmente são feitas 10 contrações, 2 ou 3 vezes ao dia.

Hoje a duração das contrações e o número de repetições varia de acordo com cada caso em particular, de acordo com a avaliação do fisioterapeuta. Os resultados podem ser sentidos logo em algumas semanas, ou em alguns casos meses. A duração do efeito depende geralmente de um programa mais leve, para a manutenção da força conseguida.

Contração Vaginal:

Sentada numa cadeira, contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Repita dez vezes. Depois, contraia e relaxe rapidamente, como se quisesse imitar o ritmo de uma respiração ofegante. Conte até dez novamente. Total: 20 repetições.

Contração Anal:

Deitada, flexione as pernas e eleve o quadril. Fique apoiada apenas sobre os ombros e os pés. Contraia o bumbum, conte até três e solte. Faça dez vezes. Deite na cama e relaxe o corpo por alguns instantes. Depois, volte à posição anterior e contraia o ânus em três tempos, sem relaxar entre um e outro: de leve, mais forte e com toda a intensidade. Faça dez vezes. Relaxe e repita o exercício, só que dessa vez você irá contrair não só o ânus, mas também a vagina como se quisesse sugar alguma coisa com ela. Mais dez vezes. Total: 30 repetições.

Fonte: Terra

Cuidados com Salto Alto.