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Os ISMOS da alimentação

Vegetariana há quase quatro anos vai ai os tipos de ismos da
alimentação.

Algumas aceitáveis outras bem absurdas. O importante é saber por que você
come e os benefícios que essa alimentação traz para seu corpo.

Somos inteligentes também para sabermos e/ou aprendermos a comer com saúde.
Sabendo por que, pra que e unindo nossa saúde com a harmonia com o universo.

 

Boa leitura!

 

FRUTIVORISMO ALIMENTA SE APENAS COM FRUTAS

Come só frutas

É super econômico

É fácil

É muito saudável

Ultra higiênico

Não requer tempo para comer

É seguro para a saúde

Promove longevidade

Melhor para os países tropicais

Cura rapidamente enfermidades

Bom para a fase final
do Yoga

 

FRUGIVORISMO COME FRUTAS, SEMENTES E ALGUMAS
VERDURAS
CRUAS

Come frutas, sementes e vegetais crus

Não utiliza o fogo

Não usa sal

Não utiliza açúcar

É menos econômico que o primeiro

É muito saudável

É melhor para manter o peso do corpo

Dá longevidade

 

CARNIVORISMO SE ALIMENTA
EXCLUSIVAMENTE COM CARNES

Come só carnes e com o sangue quente

Ele mesmo caça a sua comida

Tem garras apropriadas para rasgar

Tem saliva compatível

Uma dentição perfeita

Ácidos gástricos capazes de digerir as carnes

Tem um intestino curto

Transpira através da língua

É bastante agressivo

É muito rápido

Tem corpo pequeno

Por exemplo, temos: o
leão, o tigre, a pantera…

 

CARNICEIRISMO ALIMENTA SE EXCLUSIVAMENTE COM
CARNES ESTRAGADAS

Come as carnes frias em decomposição

Geralmente não mata a presa

É menos agressivo que os carnívoros

Tem ácidos gástricos compatíveis

É mais lento

Transpira pela língua

Tem um odor insuportável

Seu intestino é curto

Tem um corpo pequeno

É um sistema nefasto para a saúde humana

Entre eles: chacal,
hiena, abutre…

 

OMNIVORISMO ALIMENTA SE COM TUDO QUE POSSA
MASTIGAR

Caracteriza-se por comer de tudo

Seu intestino é muito resistente

Tem o suor forte

Ácido gástrico muito ácido

Transpira pela pele

Não faz seleção dos alimentos

Come carnes, porém não mata a presa

Fazem parte: o porco, a cabra…

Um sistema nefasto
para o homem

 

CEREALISMO ALIMENTA SE BASICAMENTE DE
CEREAIS

Basicamente alimenta-se de cereais

Originou a macrobiótica

É mais comum nos países frios

Serve para homens e animais

Promove boa saúde e longevidade

Não produz carências nutricionais

Os cereais são muito equilibrados

Comem-se crus e
cozidos

 

MACROBIÓTICA COME CEREAIS, LEGUMES E ALGUNS TIPOS
DE ANIMAIS

Surgiu nos anos 50

Baseia-se no balanço sódio-potássio

Utiliza muito sal

Come poucas frutas

Coze demasiado os alimentos

É cedo afirmar se promove saúde

É bom para curas

Muito utilizado no Japão e Brasil

Seu criador morreu fazendo experiências

Não aconselhável para
o Yoga

 

OVOLACTO VEGETARIANO COME VEGETAIS, LACTOS E OVOS

Bebe leite e come vegetais

O ovo não é fecundado

Utiliza muitos lácteos

É muito rico em proteína

Promove longevidade

Os médicos aceitam

É seguro e comprovado

Serve para adultos e crianças

É econômico

 

LACTOVEGETARIANO SE ALIMENTA DE
VEGETAIS E LACTOS

Só utiliza produtos lácteos e vegetais

Ingere muita proteína animal

É mais saudável que o
anterior

É melhor para a saúde

Dos três é o mais usado no mundo

Alimentação dos Yogins

Ultra seguro para as crianças

Os médicos admitem, mas não aconselham

Promove vida longa

Engorda muito fácil!

O melhor para a fase
inicial do Yoga

 

VEGETARIANO ALIMENTA SE EXCLUSIVAMENTE DE
VEGETAIS

Também chamado vegan

É difícil fazê-lo fora de nossa casa

É muito mais saudável

É muito delicioso

Mais ecológica

Promove vida longa

Só come alimentos do reino vegetal

Não engorda

Ideal para a fase
intermédia do Yoga

 

CRUDIVORISMO

Come tudo cru

É bastante saudável

Não ingere sal com freqüência

Não come açúcar

Pode utilizar o fogo
para aquecer os alimentos

Pode comer carnes
cruas

É muito rico em
nutrientes

É
fácil preparar a comida

Elaboram-se
pratos muito bonitos e saborosos

Pode
ser bom para o Yoga!

 

LIQUIDARISMO

Come vegetal em estado líquido

Serve de ponte para os outros sistemas

Bom para conciliar com jejuns

É seguro para a saúde

Há que conhecê-lo bem antes de começar

Pode tornar o intestino preguiçoso

Melhor não triturar demasiado os vegetais

Pode ou não utilizar fogo

Não utiliza produtos
industrializados

 

PRÁNICO ALIMENTA SE APENAS COM PRÁNA
EXTRAÍDO DO AR

Só respira

Somente para os Yogins e santos

Exige muito controle mental

Há que ter dominado o Yoga

Exige um perfeito domínio da respiração

O prána circula pelo sushumná

Ida e píngala estão dominadas

Na realidade não é um sistema alimentar

É a união com o
universo

 

 

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